خانه / آرشیو برچسب ها: نکات تغذیه

آرشیو برچسب ها: نکات تغذیه

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها افراد چاق معمولاً به ویتامین اضافی نیاز ندارند چون از ویتامین-های موجود در غذاها، هنگام خوردن غذا بیش از حد دریافت کرده‌اند. ولی با شروع رژیم غذایی برای کاهش وزن، انبار ویتامین آنها کم کم ته می کشد و به اتمام می ...

ادامه مطلب »

گرگرفتگی زنان بعد از یائسگی و خاکشیر

گرگرفتگی یائسگی و مصرف خاکشیر

گرگرفتگی زنان بعد از یائسگی و خاکشیر یک کارشناس تغذیه معتقد است: مصرف خاکشیر، عرق کاسنی و آجیل سویا می‌تواند گرگرفتگی دوران یائسگی را تعدیل کند. مریم شیرمستی در گفت وگو با (ایسنا) ، درباره تغذیه در زنان یائسه، گفت: چون در این سن هورمون استروژن بدن کاهش پیدا می‌کند، ...

ادامه مطلب »

خاکشیر در تابستان و چاقی

مصرف خاکشیر به صورت شیرین باعث چاقی میشود

خاکشیر در تابستان و چاقی آیا خاکشیر چاق کننده است؟ در چه صورت خاکشیر باعث چاقی میشود؟ یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی تغذیه با بیان اینکه در فصل گرما و به علت تعرق زیاد بدن، مصرف آب به میزان کافی باید باشد گفت: شربت خاکشیر آن هم بصورت شیرین ...

ادامه مطلب »

افطار نوشیدنی سرد و چای پر رنگ!!!

افطاری در ماه مبارک رمضان نوشیدنی سرد و چای پر رنگ ممنوع

افطار نوشیدنی سرد و چای پر رنگ!!! روزه‌داران باید مصرف غذا‌های آماده را در ایام ماه مبارک رمضان کنترل و محدود کنند ؛ زیرا با غذا‌های آماده نمی‌توان روزه گرفت. به نقل از ایسنا  ، دکتر نوروزی درباره رژیم غذایی ماه مبارک رمضان که در فصل تابستان قرار گرفته، اظهار کرد: بدن در ...

ادامه مطلب »

نکات تغذیه ای ساده در ماه مبارک رمضان

نکات تغذیه برای ماه مبارک رمضان

نکات تغذیه ای ساده در ماه مبارک رمضان پیش از هر چیز حلول ماه مبارک رمضان را تبریک میگم، با شروع ماه مبارک رمضان با رعایت نکات تغذیه ای ساده هنگام سحر و افطار می توان از آثار مفید روزه داری ، بیشتر بهره مند شد.  در ماه مبارک رمضان ...

ادامه مطلب »