خانه / سلامت و سبک زندگی / بیماری ها، پیشگیری، درمان

بیماری ها، پیشگیری، درمان

چگونه در ۵ دقیقه از شر سردرد خلاص شویم؟

سردرد

روش های سریع برای خلاصی از سردرد وقتی که شما سردرد دارید و قرص هایی که نیاز دارید در دسترس نیستند، وضعیت ناامید کننده به نظر می رسد. اما چنین نیست. روشی علمی برای خلاص شدن از سردرد به نام فشار درمانی وجود دارد. امروز در سلام بانو می خواهیم ...

ادامه مطلب »

درباره آب مروارید یا کاتاراکت بیشتر بدانید

آب مروارید

آب مروارید عدسی عضوی است محدب الطرفین ، قابل انعطاف، بدون رگ و شفاف با قطر ۹ میلیمتر و ضخامت ۴ میلیمتر که ما بین مایع زلالیه و زجاجیه چشم قرار دارد. و توسط زنولها به شیارهای بین جسم مژگانی اتصال دارد.عدسی در پشت مردمک واقع شده است و عمل ...

ادامه مطلب »

دیسک کمر ، علائم و روش های درمان آن

دیسک کمر

دیسک کمر در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. بیرون زدگی دیسک کمر می تواند به علت و دلایل مختلفی مانند ...

ادامه مطلب »

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی

تغذیه هنگام گرمای شدید و جلوگیری از گرمازدگی

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی حفظ تندرستی و شادابی در گرمای تابستان تا حدی سخت است و بسیاری از افراد در اغلب اوقات دچار گرمازدگی می شوند. متخصصان تغذیه، مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را برای مقابله با گرما پیشنهاد می کنند که در این مطلب به نقل ...

ادامه مطلب »

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید خواص درمانی و مضرات

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید از مزایا تا مضرات

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید خواص درمانی و مضرات خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است ...

ادامه مطلب »

خاکشیر و معجزات درمانی خاکشیر

mojezate khavase khakeshir

خاکشیر و معجزات درمانی خاکشیر همه ما از مادربزرگ‌ها یا قدیمی‌های فامیل درباره خواص صفرابر و ضدعطش خاکشی( که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می‌شناسند) مطالبی را شنیده‌ایم و نسخه‌های خانگی و کاربردی را می‌شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت‌های درمانی خاکشیر این دانه‌های ریز و ...

ادامه مطلب »

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی محققان به تازگی اعلام کرده‌اند که برخی از میوه‌ها برای دردهای مفصلی، خاصیت درمانی دارند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته از سوی متخصص تغذیه کیم‌لارسون، از مجموعه خدمات بهداشتی در شهر سیاتل ایالات متحده برخی از میوه‌های نوبرانه تابستان که به ویژه در اواخر فصل ...

ادامه مطلب »

علل بروز فشار خون بالا

فشار خون بالا

علل بروز فشار خون بالا فشار خون بالا مقدار طبیعی فشار خون ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه است. مقدار بین ۱۲۰ روی ۸۰ تا ۱۳۹ بر روی ۸۹ به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون ۱۴۰ روی ۹۰ و بیشتر از آن ...

ادامه مطلب »

کم خونی در ورزشکاران بویژه بانوان

کم خونی زنان بویژه ورزشکاران زن

کم خونی در ورزشکاران بویژه بانوان چگونه از بوجود آمدن کم خونی جلوگیری کنیم؟  فقر آهن مشکلی عادی در ورزشکاران زن محسوب می‌شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که اکثر ورزشکاران، خصوصاً ورزشکاران زن دچار فقر آهن می‌باشند. بنابراین ورزشکاران (خصوصاً ورزشکاران حرفه ای) به آهن نیاز دارند. یکی ...

ادامه مطلب »

خواص کنجد و اثر آن در تسکین درد آرتروز

خواص کنجد و درمان آرتروز یا آرتریت ها

خواص کنجد و اثر آن در تسکین درد آرتروز مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که کنجد در تسکین درد آرتروز زانو، موثرتر از داروی استامینوفن (تیلنول) است. به گزارش ایرنا از ساینس، زانو درد ناشی از استئوآرتریت، یک وضعیت نگران کننده برای اکثر افراد بالای ۵۰ سال ...

ادامه مطلب »

پاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهن

سوالاتی در خصوص کم خونی فقر آهن درمان و پیشگیری آن و مصرف مکمل های آهن

پاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهن • کم خونی فقر آهن چیست و چه اهمیتی دارد؟ کم خونی فقر آهن یکی از شایعترین بیماری ها و مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. آهن بعنوان یک ماده معدنی مورد نیاز در خونسازی و تشکیل هموگلوبین نقش ...

ادامه مطلب »

پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن

پیشگیری و کنترل کم خونی فقرآهن با استفاده از مواد غذایی

پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن : ۱- مکمل یاری مکمل یاری با آهن دارویی که فروسولفات می باشد  متداولترین روش برای کنترل کم خونی است . مکمل یاری معمولاً ۳ هدف کلی را دنبال می کند : پیشگیری از بروز فقر آهن پیشگیری از پیشرفت فقر آهن به ...

ادامه مطلب »

روش تشخیص کم خونی فقر آهن

روش تشخیص کم خونی فقر آهن

روش تشخیص کم خونی فقر آهن: فقر آهن و کم خونی ناشی از آن از دو طریق علائم بالینی و شاخص های آزمایشگاهی قابل تشخیص است . ۱- علائم بالینی کم خونی: با توجه به میزان و شدت تخلیه ذخائر آهن در بدن شامل: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط ...

ادامه مطلب »

کم خونی فقر آهن و علل فقر آهن

کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن و علل فقر آهن  کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال می‌شود. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های ...

ادامه مطلب »