خانه / سلامت و سبک زندگی / بیماری ها، پیشگیری، درمان

بیماری ها، پیشگیری، درمان

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی

تغذیه هنگام گرمای شدید و جلوگیری از گرمازدگی

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی حفظ تندرستی و شادابی در گرمای تابستان تا حدی سخت است و بسیاری از افراد در اغلب اوقات دچار گرمازدگی می شوند. متخصصان تغذیه، مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را برای مقابله با گرما پیشنهاد می کنند که در این مطلب به نقل ...

ادامه مطلب »

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید خواص درمانی و مضرات

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید از مزایا تا مضرات

آنچه در مورد خاکشیر نمیدانید خواص درمانی و مضرات خاکشیر گیاهی است علفی یک‌ساله یا دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می‌رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است ...

ادامه مطلب »

خاکشیر و معجزات درمانی خاکشیر

mojezate khavase khakeshir

خاکشیر و معجزات درمانی خاکشیر همه ما از مادربزرگ‌ها یا قدیمی‌های فامیل درباره خواص صفرابر و ضدعطش خاکشی( که عموم مردم آن را به نام خاکشیر می‌شناسند) مطالبی را شنیده‌ایم و نسخه‌های خانگی و کاربردی را می‌شناسیم اما تعداد کمی از ما با دیگر خاصیت‌های درمانی خاکشیر این دانه‌های ریز و ...

ادامه مطلب »

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی

درمان روماتیسم با میوه‌های تابستانی محققان به تازگی اعلام کرده‌اند که برخی از میوه‌ها برای دردهای مفصلی، خاصیت درمانی دارند. بر اساس تحقیقات صورت گرفته از سوی متخصص تغذیه کیم‌لارسون، از مجموعه خدمات بهداشتی در شهر سیاتل ایالات متحده برخی از میوه‌های نوبرانه تابستان که به ویژه در اواخر فصل ...

ادامه مطلب »

علل بروز فشار خون بالا

فشار خون بالا

علل بروز فشار خون بالا فشار خون بالا مقدار طبیعی فشار خون ۱۲۰ روی ۸۰ میلیمتر جیوه است. مقدار بین ۱۲۰ روی ۸۰ تا ۱۳۹ بر روی ۸۹ به عنوان مرحله پیش از فشار خون بالا در نظر گرفته می شود. فشار خون ۱۴۰ روی ۹۰ و بیشتر از آن ...

ادامه مطلب »

کم خونی در ورزشکاران بویژه بانوان

کم خونی زنان بویژه ورزشکاران زن

کم خونی در ورزشکاران بویژه بانوان چگونه از بوجود آمدن کم خونی جلوگیری کنیم؟  فقر آهن مشکلی عادی در ورزشکاران زن محسوب می‌شود. محققان به این نتیجه رسیده اند که اکثر ورزشکاران، خصوصاً ورزشکاران زن دچار فقر آهن می‌باشند. بنابراین ورزشکاران (خصوصاً ورزشکاران حرفه ای) به آهن نیاز دارند. یکی ...

ادامه مطلب »

خواص کنجد و اثر آن در تسکین درد آرتروز

خواص کنجد و درمان آرتروز یا آرتریت ها

خواص کنجد و اثر آن در تسکین درد آرتروز مطالعات محققان دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد نشان می دهد که کنجد در تسکین درد آرتروز زانو، موثرتر از داروی استامینوفن (تیلنول) است. به گزارش ایرنا از ساینس، زانو درد ناشی از استئوآرتریت، یک وضعیت نگران کننده برای اکثر افراد بالای ۵۰ سال ...

ادامه مطلب »

پاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهن

سوالاتی در خصوص کم خونی فقر آهن درمان و پیشگیری آن و مصرف مکمل های آهن

پاسخ به سوالاتی در رابطه با کم خونی فقر آهن • کم خونی فقر آهن چیست و چه اهمیتی دارد؟ کم خونی فقر آهن یکی از شایعترین بیماری ها و مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. آهن بعنوان یک ماده معدنی مورد نیاز در خونسازی و تشکیل هموگلوبین نقش ...

ادامه مطلب »

پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن

پیشگیری و کنترل کم خونی فقرآهن با استفاده از مواد غذایی

پیشگیری و کنترل کم خونی فقر آهن : ۱- مکمل یاری مکمل یاری با آهن دارویی که فروسولفات می باشد  متداولترین روش برای کنترل کم خونی است . مکمل یاری معمولاً ۳ هدف کلی را دنبال می کند : پیشگیری از بروز فقر آهن پیشگیری از پیشرفت فقر آهن به ...

ادامه مطلب »

روش تشخیص کم خونی فقر آهن

روش تشخیص کم خونی فقر آهن

روش تشخیص کم خونی فقر آهن: فقر آهن و کم خونی ناشی از آن از دو طریق علائم بالینی و شاخص های آزمایشگاهی قابل تشخیص است . ۱- علائم بالینی کم خونی: با توجه به میزان و شدت تخلیه ذخائر آهن در بدن شامل: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط ...

ادامه مطلب »

کم خونی فقر آهن و علل فقر آهن

کم خونی فقر آهن

کم خونی فقر آهن و علل فقر آهن  کم‌خونی وضعیتی است که در آن تعداد یا اندازه گلبول‌های قرمز و یا مقدار هموگلوبین موجود در خون کاهش یافته و تبادل اکسیژن و دی‌اکسیدکربن بین خون و سلول‌هادچار اختلال می‌شود. از علل ایجادکننده کم‌خونی می‌توان کمبودهای تغذیه‌ای، خونریزی، ناهنجاری‌های ژنتیکی، بیماری‌های ...

ادامه مطلب »

چه افرادی در معرض کمبود آهن و کم خونی فقر آهن قرار دارند

چه افرادی دچار کم خونی فقر آهن میشوند

چه افرادی در معرض کمبود آهن و کم خونی فقر آهن قرار دارند؟ ۱- زنان در سنین باروری بویژه زنان باردار در دوران بارداری به علت رشد جنین ، جفت و افزایش حجم خون مادر ،نیاز به آهن افزایش می یابد . بارداری های مکرر به خصوص با فاصله کم ...

ادامه مطلب »

روزه داران مبتلا به کم خونی می توانند روزه بگیرند

روزه و کم خونی

روزه داران مبتلا به کم خونی می توانند روزه بگیرند یکی از علت‌های ابتلا به سردرد در ماه رمضان، ابتلا به کم‌خونی است. اما بیماران مبتلا به کم‌خونی هم از نظر طب سنتی می‌توانند با رعایت شرایط خاص و اصلاح الگوی غذایی خود، روزه‌هایشان را بگیرند. دکتر مریم مقیمی در ...

ادامه مطلب »

کنجد و مقابله با کم خونی فقر آهن

کنجد و کم خونی فقر آهن

کنجد و مقابله با کم خونی فقر آهن کنجد به همراه عسل ماده بسیار مقوی می شود که برای تغذیه و میان وعده دانش آموزان می تواند انرژی مورد نیاز آن ها در ساعت های مدرسه را تامین کند و در افزایش یادگیری هم تاثیر مثبت بگذارد. به نقل از ...

ادامه مطلب »

عفونت قارچی پا علت و نکاتی برای جلوگیری

عفونت قارچی پا جلوگیری

عفونت قارچی پا علت و نکاتی برای جلوگیری پژوهشگران می گویند پوشیدن پوتین های جیر بدون پاشنه و تخت می تواند خطر ابتلا به قارچ پا را افزایش دهد ؛ بویژه اگر افراد هنگام استفاده از این پوتین ها جوراب نپوشند. میشله گرین باوم از بیمارستان سنت فرانسیس گفت: هر ...

ادامه مطلب »