خانه / سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

غذای رژیمی که می توان به هر مقدار خورد

بلوبری

غذای رژیمی برای رفع ضعف و گرسنگی هنگامی که در یک رژیم سخت هستید، مشکل است که در برابر خوراکی های خوشمزه مقاومت کنید. اجازه بدید صادق باشیم! شما همیشه احساس گرسنگی می کنید. وقتی در یخچال را باز می کنید، تقریبا غیرممکن است که با وسوسه ای که برای ...

ادامه مطلب »

تاثیر گذاری خوب با ۷ روش علمی ثابت شده

ضعف ها

تاثیر گذاری خوب با نتیجه گرفتن مناسب در یک راستا هستند وقتی در گذشته موفق به تاثیر گذاری خوب بر روی مردم نشده باشید، سخت است که اعتماد به نفس خود را همچنان نگه دارید! اما این ارزش ندارد که دست از زندگی بردارید و با افراد جدید ملاقات نکنید. ...

ادامه مطلب »

چگونه در ۵ دقیقه از شر سردرد خلاص شویم؟

سردرد

روش های سریع برای خلاصی از سردرد وقتی که شما سردرد دارید و قرص هایی که نیاز دارید در دسترس نیستند، وضعیت ناامید کننده به نظر می رسد. اما چنین نیست. روشی علمی برای خلاص شدن از سردرد به نام فشار درمانی وجود دارد. امروز در سلام بانو می خواهیم ...

ادامه مطلب »

نکات روانشناسی در برخوردهای روزمره

خمیازه

نکات روانشناسی برای رفتار صحیح با دیگران برخی نکات روانشناسی وجود دارد که در سطح ناخودآگاه کار می کنند. این نکات روانشناسی به شما کمک می کنند تا اعتماد دیگران را بدست آورید. یا کسی را تایید کنید و هنگامی که تحت تأثیر قرار می گیرد، آرام باشید. امروز در ...

ادامه مطلب »

درباره آب مروارید یا کاتاراکت بیشتر بدانید

آب مروارید

آب مروارید عدسی عضوی است محدب الطرفین ، قابل انعطاف، بدون رگ و شفاف با قطر ۹ میلیمتر و ضخامت ۴ میلیمتر که ما بین مایع زلالیه و زجاجیه چشم قرار دارد. و توسط زنولها به شیارهای بین جسم مژگانی اتصال دارد.عدسی در پشت مردمک واقع شده است و عمل ...

ادامه مطلب »

دیسک کمر ، علائم و روش های درمان آن

دیسک کمر

دیسک کمر در ستون فقرات بدن انسان بین مهره های کمری استخوانی بالشتک ها یا صفحاتی از جنس غضروف قرار دارند که به آنها دیسک گفته می‌شود و واضحا در کمر به آنها دیسک کمر گفته می شود. بیرون زدگی دیسک کمر می تواند به علت و دلایل مختلفی مانند ...

ادامه مطلب »

آب کردن سریع چربی شکم با یک روش جامع

روشی جامع که به شما کمک می کند چربی شکم را به سرعت آب کنید اگر می خواهید نتایج مطلوبی از رژیم غذایی دریافت کنید، معمولا لازم است تمرینات مناسب نیز همراه آن داشته باشید. اما اگر شما می خواهید نتایج قابل توجهی از تمرینات داشته باشید، باید مواد غذایی ...

ادامه مطلب »

دکتر الهام آذرنوش متخصص جراحی گوش و حلق بینی

متخصص جراحی گوش و حلق بینی

فارسی دکتر الهام آذرنوش در سال ۱۳۸۲ تحصیلات عمومی خود را در رشته ی پزشکى در دانشگاه علوم پزشکی مشهد به اتمام رسانده که در طول این مدت ایشان موفق به اخذ رتبه های اول در ازمون های علوم پایه سال ۱۳۷۸ و پرانترنی سال ۱۳۸۰ شدند . ایشان در ...

ادامه مطلب »

لیپوماتیک

لیپوماتیک

لیپوماتیک : لیپوماتیک به عنوان یک روش مناسب برای لاغری موضعی شکم، پهلو، ران و اطراف ران ، ناحیه پشت، غبغب و بازو شناخته می شود ، لیپوماتیک در واقع یک دستگاه قدرتمند و هوشمند است که می تواند با سرعت و بدون آسیب، بافت های چربی را از زیر ...

ادامه مطلب »

مهتاب کرامتی درباره زیبایی و تناسب اندام می گوید

مهتاب کرامتی

نظر مهتاب کرامتی برای زیبایی و تناسب اندام مهتاب کرامتی کسی که هم بازیگر است،‌ هم طراحی لباس و دکوراسیون انجام می دهد و مهمتر از همه این که سال ها‌ست سفیر صلح یونیسف در ایران است. اسم بچه‌ها را که می شنود، چشم هایش برق می زند. انگار تمام ...

ادامه مطلب »

شناخت شخصیت با رنگ رژ لب!

شناخت شخصیت

با رنگ رژ لب به شناخت شخصیت افراد برسید رژ لب های با سایه رنگ های قرمز این رنگ بخش شاد و احساساتی یک زن را آشکار می کند. خانم هایی که از رژ لب های قرمز استفاده می کنند، دارای اعتماد به نفس و سرشار از انرژی هستند. آنها ...

ادامه مطلب »

لوازم آرایشی خانگی

لوازم آرایشی و بهداشتی

بهترین و بی ضرر ترین لوازم آرایشی خانگی این مقاله برای کسانی است که زیبایی را در سلامت کامل می خواهند. اگر شما نیز دوست دارید از لوازم آرایشی صد درصد طبیعی و سالم استفاده کنید، این مطلب را از دست ندهید؛ زیرا شما را با طرز تهیه محصولات آرایشی ...

ادامه مطلب »

علت درد سینه در زنان

درد سینه

علت درد سینه در زنان ماستالژی یا درد سینه در زنان درد سینه یا ماستالژی مشکل شایعی بین خانم ‌ها است؛ به‌ طوری که از هر ۱۰ خانم ۷ نفر در طول زندگی آن را تجربه می ‌کنند. در واقع در حدود ۱۰ درصد از زنان، درد متوسط تا شدید ...

ادامه مطلب »

علل قطع قاعدگی

علل قطع قاعدگی

علل قطع قاعدگی همان‌قدر که برای بیشتر دختران نوجوان، اولین عادت ماهانه‌شان نگران‌کننده و ناآشناست، برای خانمی‌که طی زندگی خود دوره‌های ماهانه منظمی‌داشته، قطع قاعدگی می‌تواند نگران‌کننده باشد. زنان متاهل،‌ اولین تصورشان در چنین مواقعی، بارداری است. اما به جز بارداری، به چه دلایلی ممکن است این اتفاق بیفتد؟ … با دکتر ...

ادامه مطلب »