خانه / سلامت و سبک زندگی

سلامت و سبک زندگی

مهتاب کرامتی درباره زیبایی و تناسب اندام می گوید

مهتاب کرامتی

نظر مهتاب کرامتی برای زیبایی و تناسب اندام مهتاب کرامتی کسی که هم بازیگر است،‌ هم طراحی لباس و دکوراسیون انجام می دهد و مهمتر از همه این که سال ها‌ست سفیر صلح یونیسف در ایران است. اسم بچه‌ها را که می شنود، چشم هایش برق می زند. انگار تمام ...

ادامه مطلب »

شناخت شخصیت با رنگ رژ لب!

شناخت شخصیت

با رنگ رژ لب به شناخت شخصیت افراد برسید رژ لب های با سایه رنگ های قرمز این رنگ بخش شاد و احساساتی یک زن را آشکار می کند. خانم هایی که از رژ لب های قرمز استفاده می کنند، دارای اعتماد به نفس و سرشار از انرژی هستند. آنها ...

ادامه مطلب »

لوازم آرایشی خانگی

لوازم آرایشی و بهداشتی

بهترین و بی ضرر ترین لوازم آرایشی خانگی این مقاله برای کسانی است که زیبایی را در سلامت کامل می خواهند. اگر شما نیز دوست دارید از لوازم آرایشی صد درصد طبیعی و سالم استفاده کنید، این مطلب را از دست ندهید؛ زیرا شما را با طرز تهیه محصولات آرایشی ...

ادامه مطلب »

علت درد سینه در زنان

درد سینه

علت درد سینه در زنان ماستالژی یا درد سینه در زنان درد سینه یا ماستالژی مشکل شایعی بین خانم ‌ها است؛ به‌ طوری که از هر ۱۰ خانم ۷ نفر در طول زندگی آن را تجربه می ‌کنند. در واقع در حدود ۱۰ درصد از زنان، درد متوسط تا شدید ...

ادامه مطلب »

علل قطع قاعدگی

علل قطع قاعدگی

علل قطع قاعدگی همان‌قدر که برای بیشتر دختران نوجوان، اولین عادت ماهانه‌شان نگران‌کننده و ناآشناست، برای خانمی‌که طی زندگی خود دوره‌های ماهانه منظمی‌داشته، قطع قاعدگی می‌تواند نگران‌کننده باشد. زنان متاهل،‌ اولین تصورشان در چنین مواقعی، بارداری است. اما به جز بارداری، به چه دلایلی ممکن است این اتفاق بیفتد؟ … با دکتر ...

ادامه مطلب »

خواص سنجد

سنجد

خواص سنجد میوه سنجد از زمانهای گذشته در سبد غذایی ایرانیان جا داشته و در اعیاد سنتی به آن توجهی خاص مبذول شده است. امروزه از درخت سنجد و میوه آن در صنایع غذایی، بهداشتی، دارویی، عطرسازی و صنایع چوب استفاده می‌شود. نام علمی سنجد «Elaeagnusan gastifolial» است و رویشگاه این ...

ادامه مطلب »

خواص دارویی عناب

خواص عناب

خواص دارویی عناب میوه عناب دارای خواص طبی متعددی است و در مکاتب طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه‌ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری‌ها دارد. عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه ...

ادامه مطلب »

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت

روش هایی برای داشتن شخصیت مثبت و شاد

هفت کلید برای داشتن شخصیت مثبت   تناسب ذهنی همانند تناسب اندام است. با آموزش و تمرین می‌توانید خودباوری و نگرش ذهنی مثبت بسیار بالایی را در خود پرورش دهید. برای اینکه شخص کاملا مثبت اندیشی شوید هفت کلید وجود دارد. برایان تریسی حدود دو ماه پیش کتاب جنجالی جدیدی ...

ادامه مطلب »

از بین بردن چربی ناحیه شکم

رژیم غذایی

از بین بردن چربی ناحیه شکم    خوراکی‌هایی هم وجود دارند که مانند آب روی آتش بوده و با خوردن آنها چربی ناحیه شکم از بین می‌رود. یکی از سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم–کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین می‌شوند، به ...

ادامه مطلب »

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها

کاهش وزن و نیاز بدن به ویتامین ها افراد چاق معمولاً به ویتامین اضافی نیاز ندارند چون از ویتامین-های موجود در غذاها، هنگام خوردن غذا بیش از حد دریافت کرده‌اند. ولی با شروع رژیم غذایی برای کاهش وزن، انبار ویتامین آنها کم کم ته می کشد و به اتمام می ...

ادامه مطلب »

افسردگی نشانه ها و علت ها

افسردگی چیست نشانه های افسردگی

افسردگی نشانه ها و علت ها افسردگی (Depression) را «سرماخوردگی روانی» نیز می‌گویند، زیرا بیماری بسیار شایعی است. بیشتر افراد گاهی اوقات احساس غم و رخوت می‌کنند و به هیچ کار و فعالیتی حتی فعالیت‌های لذتبخش رغبت ندارند. بروز نشانه‌های خفیف افسردگی در واقع پاسخ طبیعی افراد به فشارهای متعدد ...

ادامه مطلب »

خواص موز

خواص موز و اثرات درمانی آن

خواص موز خوردن تنها ۲ عدد موز در روز می‌تواند انرژی لازم برای کارهای سنگین را به مدت ۹۰ دقیقه تأمین کند. به نقل از آریا، موز نه‌تنها سرشار از پتاسیم است بلکه سه نوع قند مهم ساکاروز، فروکتوز و گلوگز ترکیب شده با فیبر است. این میوه زرد رنگ ...

ادامه مطلب »

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی

تغذیه هنگام گرمای شدید و جلوگیری از گرمازدگی

جلوگیری از گرمازدگی با مواد غذایی حفظ تندرستی و شادابی در گرمای تابستان تا حدی سخت است و بسیاری از افراد در اغلب اوقات دچار گرمازدگی می شوند. متخصصان تغذیه، مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را برای مقابله با گرما پیشنهاد می کنند که در این مطلب به نقل ...

ادامه مطلب »

تنهایی احساس تنهایی حتی در زندگی زناشویی

تنهایی ، احساس تنهایی حتی در زندگی زناشویی اگر در زندگی احساس تنهایی میکنید اگر حتی در زندگی زناشویی احساس تنهایی می کنید؛این مقاله را حتما بخوانید «مردم از بس تنها موندم»، «کاش کسی رو داشتم که باهاش درددل می‌کردم»، «اگه می‌شد فقط یه دوست خوب داشتم» و… جملات ناآشنایی ...

ادامه مطلب »

شربت سکنجبین شربتی برای گرم مزاجان

شربت سکنجبین و گرم مزاجان

شربت سکنجبین شربتی برای گرم مزاجان یک محقق و مدرس طب سنتی گفت: شربت سرکنگبین نعنایی (سکنجبین) یکی از بهترین شربت‌های مناسب برای افراد گرم مزاج است که علاوه بر خنک کردن کبد, قلب و رفع تشنگی اندام‌ها، به سادگی سموم بدن را از طریق کلیه‌ها دفع می‌کند. به نقل از ...

ادامه مطلب »