خانه / آرایش و زیبایی / ۹ گام در نگهداری و مراقبت از موها
گرفتن مدرک

۹ گام در نگهداری و مراقبت از موها

۹ گام در نگهداری و مراقبت از موها

سلامت موها

 

موهای شما یکی از مهمترین عناصر زیبایی هستند که خداوند متعال به شما هدیه داده است و باید در حفظ و نگهداری از آن کوشا باشید

موهای زیبا به شما اعتماد به نفس زیادی می دهند پس به فکر سلامتی آنها باشید. برای این منظور ۹ نکته که میتواند به شما کمک کنند بیان شده است

مراقبت از موها

۱. تنها پوست سرتان را شامپو کنید

به جای اینکه موها را از بالا تا پایین شامپو کنید و مواد شیمیایی بزنید تا بیشتر موها خشک شوند تنها پوست سرتان را شامپو کنید. هر چقدر میتوانید کمتر موهایتان را شامپو کنید. شامپو کردن هر روزه موها سبب خشکی، شکنندگی و ضعیفی موها میشوند. موها را بیشتر از ۳ بار در هفته شامپو نکنید تا چربی طبیعی موها از بین نرود.

شستن موها

۲. از کاندیشنر استفاده کنید

یک کاندیشنر خوب برای موهایتان اثری فوق العاده دارد کاندیشنر را به طول موها بزنید. هدف کاندیشنر نرم کردم موهاست.آنها را روی ریشه موها نزنید زیرا سبب ریزش مو ها و شکنندگی آنها میشوند.

۳. از روغن های طبیعی استفاده کنید

بدون اینکه به موهایتان روغن بزنید آنها را نشویید. اگر می خواهید موهای سالم تری داشته باشید قبل از حمام از روغن طبیعی مانند زیتون ، نارگیل یا بادام و … یا حتی تخم مرغ استفاده کنید. پروتئین این مواد به سلامت و رشد موها کمک می کند.

روغن زدن به مو

۴. هنگام خشک کردن موها با حوله ، موها را شلوغ نکنید

بعد از حمام بگذارید موها خودشان خشک شوند. اگر حوله را روی موهای خیس بکشید باعث شکنندگی موها می شوید و سبب ریزش موها میشوید.

خشک کردن موی سر

۵. هر از گاهی موهایتان را مرتب کنید

گر میخواهید موهایتان بلند شوند اینکه اصلا آنها را کوتاه نکنید فایده ای ندارد. هر چند هفته یکبار نوک موها را مرتب کنید تا قسمت های خراب آن که جلوی رشد موها را میگیرند از بین بروند و موهایتان سریع تر رشد کند و سالم تر باشد

مرتب کردن موها

۶. موهایتان را دائم شانه نزنید، بخصوص موهای خیس را

شانه کردن زیاد مو سبب سستی ریزش موها میشود

۷. مواد غذای مغذی بخورید و بنوشید تا موهای سالمتری داشته باشید

میوه ها و سبزیجات که سبب گردش خون در پوست سر میشوند به سلامت و درخشندگی موهایتان کمک می کنند.

مواد مغذی مو

۸. از رنگ مو استفاده نکنید

تنها در صورت لزوم از رنگ مو استفاده کنید و قبل از آنکه مجدد روی موهایتان رنگ بگذارید بگذارید خود موهایتان دیده شود سپس رنگ جدید بگذارید.

خشک کردن موها

۹. هرگونه استرسی را از خودتان دور کنید

استرس سبب ریزش مو میشود برای حفظ آرامش و دور کردن استرس ها ورزش کنید.

منبع: سایت خارجی

ترجمه از سلام بانو!

Print Friendly
Facebook| Google plus| twitter| cloob| Facenama|

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *