خانه / آرایش و زیبایی / ۱۲ روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها
گرفتن مدرک

۱۲ روش طبیعی برای سفید کردن دندان ها

 سفید کردن دندان ها

سفید کردن دندان

دندان های سفید بر روی زیبایی تاثیر زیادی دارند. اما با گذشت زمان ممکن است رنگ دندان ها تغییر کند و زرد شود و سفیدی و درخشندگیشان را از دست بدهند. تغییر رنگ دادن دندان ها دلایل متفاوتی دارند از جمله کشیدن سیگار، سن، ژنتیک، فقدان بهداشت دهان، عصب دندان، پرکردن بد، جراحت، مصرف غذاهایی که رنگ دندان را بر می گردانند مانند قهوه ، چای آشامیدنی های اسیدی مانند آب مرکبات که مینای دندان را فاسد می کنند، فلوراید و …

روش هایی که به سفید شدن دندان های شما کمک می کنند:

روش های متفاوتی برا سفید کردن دندان ها وجود دارند. که در کلینیک ها انجام می دهند با استفاده از لیزر یا LED یا ژل های سفید کننده و یا محصولاتی که برای سفید کردن دندان ها تولید شدند مانند خمیردندان و دهان شویه ، مایع های سفید کننده دندان و …

البته درمان های پزشکی ممکن است موثر باشد ولی از طرفی ممکن است دندان ها را حساس تر کنند. حال چه کنیم؟

۱. جوش شیرین

توت فرنگی را با جوش شیرین مخلوط کنید: توت فرنگی سرشار از مالیک اسید است، و لکه های ایجاد شده بر اثر چای، قهوه ، نوشابه را می تواند از بین ببرد. توت فرنگی را با اندکی جوش شیرین ترکیب کرده و روی دندان ها بمالبد ۱۰ تا ۲۰ بماند سپس دندان هایتارن را بشویید. البته توجه داشته باشید حوش شیرین درست است که به سفید شدن دندان کمک می کند اما مینای دندان را نیز فاسد می کند. بنابراین بیشتر از یک یا دوبار در هفته از این روش استفاده نکنید.

۲. پوست موز یا پرتقال

قسمت داخل پوست موز و یا پرتقال را رئی دندان هایتان بکشید. ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس دندان هایتان را بخوبی مسواک کنید. ویتامین ها و مواد معدنی موجود در پوست مانند پتاسیم و برم به سفید شدن دندان ها کمک می کنند.

۳. سرکه سیب و لیمو

یک چهارم لیمو را به همراه دو قاشق غذاخوری سرکه آب سیب ترکیب کنید. مسواکتان را در این مایع قرار دهید و با آن دندان هایتان را مسواک کنید سپس دهانتان را آبکشی کنید. این مخلوط لکه هایی که براثر قهوه یا نیکوتین ایجاد شده اند را از بین می برد. توجه کنید که خاصیت اسیدی این مواد مینای دندان را فرسوده می کند برای همین این کار را یک یا دوبار درهفته انجام ندهید.

۴. مسواک زدن با نمک

مسواک خود را به نمک آغشته کنید و با آن دندان های خود را مسواک کنید و سپس آبکشی کنید. نمک ضد عفونی کننده است و و می تواند لکه های حاصل از کافئین را جذب کند.

۵. غرغره کردن روغن زیتون و یا روغن نارگیل

این روغن ها آنتی باکتریال هستند، آنتی اکسیدان دارند که می تواند به تمیزی، و ضد عفونی کردن و از بین بردن لکه های دندان کمک کننند. چند قطره از آن را روی مسواک خود بریزید و یا چند دقیقه غرغره کنید و سپس آبکشی کنید. روغن نعنا هم خاصیت ضدعفونی دارد.

۶. با آب انار مسواک کنید

این نوشیدنی آنتی اکسیدان دارد و می تواند لکه های دندان را ازبین ببرد. مسواکتان را در آب انار طبیعی بزنید و مسواک کنید و سپس آبکشی کنید.

۷. سیگار نکشید

نیکوتین مینای دندان را فاسد می کند و باعث می شود رنگ دندان ها تغییر کند. سیگار نکشید  یا حداقل کمتر سیگار بکشید.

۸. آب میوه های مرکبات کمتر بنوشید

نوشیدن مداوم آب مرکبات مثل لیموناد یا آب پرتقال که PH دارند مینای دندان را فاسد می کند و رنگ دندان را تغییر می دهدو بیش از ۲ تا ۳ پیمانه در روز ننوشید.

۹. از نوشیدنی های تیره رنگ کمتر استفاده کنید

خوردن چای، قهوه بیش از حد (حتی چای سبز و چای گیاهی) نوشابه می تواند رنگ دندان ها را تغییر دهد و لکه های سبز یا زرد روی آنها ایجاد کند.

۱۰. از ادویه های رنگی کمتر استفاده کنید

زردچوبه، کاری، پاپریکا یا سایر ادویه ها با اینکه برای سلامتی مفید هستند اما رنگ دندان ها را تغییر می دهند و بنابراین شما باید از آنها در حد تعادل استفاده کنید.

۱۱. دهانتان را آب سرد ویا ولرم آبکشی کنید

اگر شما مرغ کاری خوردید، قهوه نوشیدید و یا سیگار کشیدید بلافاصله دهانتان را با آب ولرم و یا خنک بشورید این کار باعث می شود رنگدانه هایی که بعد از مصرف آنها در بزاق دهانتان است و به دندان ها می چسبند شسته شوند.

۱۲. بهداشت دهان را رعایت کنید

حتما دندان هایتان را بشوید، دهان شویه انجام دهید، حداقل سالی یکبار به متخصص بهداشت دهان و دندان مراجعه کنید.

هر یک از این روش ها را امتحان کنید و هر کدام مناسبتان بود را انجام دهید. تا لبخندی زیبا داشته باشید.

*************************

تهیه شده توسط سایت سلام بانو!

منبع اصلی: سایت خارجی

دوست عزیز کپی این مطلب تنها در صورتی مجاز است که منبع آن با ذکر لینک سایت www.salambano.com آورده شود

از همکاری شما متشکریم!

 

Print Friendly
Facebook| Google plus| twitter| cloob| Facenama|

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *