خانه / آرایش و زیبایی / چگونه رشد مو سریع داشته باشید؟
گرفتن مدرک

چگونه رشد مو سریع داشته باشید؟

رشد مو سریع

آیا موهای بلند زیبا نیست؟ دختران جوان ساعت ها وقت و هزینه خود را در سالن های آرایشی صرف می کنند تا موهای اکستنشن بگذارند. اما ما برای شما نکاتی را بازگو می کنیم تا موهای خودتان سریعتر رشد کنند و دیگر احتیاجی به اکستنشن نداشته باشد.

رشد مو سریع

اول اینکه غذایی که میخوریم تاثیر زیادی بر روی موهایمان دارد. هرچه پروتئین بیشتری مصرف کنید موهای بلندتری خواهید داشت. خوب این پروتئین را می تونید با خوردن غذایی مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت و سبزیجات بدست آورید.

ویتامین C  مستقیما بر روی موها تاثی می گذارد . هرچه ویتامین C بیشتری مصرف کنید موهای براقتر و سالم تری خواهید داشت. فقدان ویتامین C باعث می شود موهایتان خشک شود و اصطلاها مرده شود.

در مواردی که ریزش مو دارید ویتامین B  بیشتری مصرف کنید. ویتامین B جلوی ریزش موها را میگیرد.

پرهیز از استرس و روابط اجتماعی خوب و فعال کلید داشتن موهای بهتر و بلندتر است. اگر شما استرس داشته باشید موهایتان شروع به ریزش می کنند. در روزهایی که دچار استرس شدید هستید دقت کنید که ریزش موهایتان نسریع می شود.

همچنین فراموش نکنید که به موقع بخوابید خواب خوب به سلامت بدن شما کمک می کند و دیگر نگران موهایتان نباشید

Print Friendly
Facebook| Google plus| twitter| cloob| Facenama|

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *