خانه / آشپزی و تغذیه / پای سیب ساده
گرفتن مدرک

پای سیب ساده

پای سیب ساده

این یکی از ساده ترین دستورات پای سیب است!! که کاملا گیاهی و سالم است اصلا لزومی نداره که شیرینی پز حرفه ای باشید! حتی احتیاج به تخم مرغ هم ندارد! این ساده ترین پای سیب روی کره زمین است. می توانید از هر شیر یا شکری برای آماده کردن آن استفاده کنید اگر هم شیر نخواستید استفاده کنید می توانید از آب سیب یا هر آب میوه دیگری که می خواهید استفاده کنید! به جای اینکه از شیر سویا یا شیرهای گیاهی دیگر استفاده کنید! دستتان باز است!

پای سیب ساده

و کالری بالایی هم ندارد کل پای حدود ۲۰۰۰ کیلو کالری دارد

  • مناسب برای ۴ تا ۶ نفر
  • زمان آماده سازی ۱۵دقیقه
  • زمان کل ۶۰ دقیقه

مواد لازم پای سیب ساده:

  1. سیب متوسط: ۴ عدد
  2. آرد : ۳۰۰ گرم
  3. شیر گیاهی(شیر سویا، هرآنچه می خواهید) : ۳۰۰ گرم
  4. شکر: ۱۰۰گرم
  5. بکینگ پودر: ۳ قاشق چایخوری
  6. کره گیاهی(کره سویا) : ۱۰۰ گرم

طرز تهیه پای سیب ساده:

  • فر را با حرارت ۱۸۰ درجه سانتی گراد گرم کنید
  • مهمترین نکته مخلوط کردن مواد است. تمام مواد را در داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید . البته اگر دارچین دوست دارید کمی هم دارچین اضافه کنید. خیلی مواد احتیاج به همزدن ندارند فقط در حد ترکیب شدن هم بزنید.

پای سیب ساده
پای سیب ساده
 

  • سیب هایتان را مانند تصویر نازک ببرید

پای سیب ساده

 

  • کف قالبتان را چرب کنید و مواد را داخلش بریزید

پای سیب ساده

 

  • سپس سیب ها را در آن بچینید.

پای سیب ساده

پای سیب ساده

  • سپس قالب را در فر بگذارید حدود ۲۰ دقیقه طول می کشد تا پخته شود.

پای سیب ساده

 

  • روی پای را می توانید با کمی خاکه قند یا پودر شکر تزیین کند خیلی سریع و ساده و کم کالری!!! با چای بعد از ظهر میچسبه!!!پای سیب ساده

*************************

تهیه شده توسط سایت سلام بانو!

منبع اصلی: سایت خارجی

دوست عزیز کپی این مطلب تنها در صورتی مجاز است که منبع آن با ذکر لینک سایت www.salambano.com آورده شود

از همکاری شما متشکریم!

 

 

 

 

 

Print Friendly
Facebook| Google plus| twitter| cloob| Facenama|

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *