خانه / آشپزی و تغذیه / فواید خوردن آجیل برای سلامت قلب
گرفتن مدرک

فواید خوردن آجیل برای سلامت قلب

خوردن آجیل به عنوان بخشی از تغذیه می تواند تا حد زیادی به سلامت قلبتان کمک کند. آجیل ها که دارای اسیدهای چرب اشباع نشده هستند می توانند به عنوان میان وعده ای مفید در نظر گرفته شوند. ذخیره آجیل و خشکبار راحت بوده و حتی در مواقعی که به مسافرت می روید نیز بسته بندی و استفاده از آنها راحت است.
Print Friendly
Facebook| Google plus| twitter| cloob| Facenama|

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *